女人经常吃醪糟好不好 女人吃酒糟的功效与作用

　　醪糟，也就是米酒，是用糯米酿制而成的一种甜米酒，口味香甜醇美，不仅好吃，营养价值也高，一般人群都适宜食用。那么女人经常吃醪糟好不好？女人吃酒糟的功效与作用是什么？下面小编就带大家一起来了解看看。

　　女人经常吃醪糟好不好？

　　醪糟含有丰富的营养元素，富含蛋白质、碳水化合物、钙、镁、钾、磷、多种维生素、葡萄糖、氨基酸等等多种营养成分。食用甜酒有开胃促消化、活气养血，很适宜女人吃，所以女人经常吃醪糟对身体是有好处的，只要注意用量，经常少量的吃一点可以的。

　　女人吃酒糟的功效与作用

　　1、美容养颜

　　女性朋友食用甜酒，可以使血液循环加速，改善身体的新陈代谢，有效的调理气血，使面色红润有光泽，达到美容养颜的作用。女性朋友除了食用甜酒以外，还可以把甜酒直接涂抹在脸上，也能起到美白和细嫩肌肤的效果。

　　2、健脾养胃

　　甜酒是由发酵制作出来的饮品，有着容易消化吸收的作用，而中医认为，糯米本身就有健脾养胃的功效，因此，脾胃虚弱的人可以食用甜酒。

　　3、暖胃活血

　　甜酒适合在寒冷天气进补，一般冬天和春天食用的人比较多，在天气冷的时候来一碗热气腾腾的甜酒，既可以很好的暖胃，还能促进我们的血液循环，起到活血的作用，尤其适合手脚冰冷的食用。

　　4、预防老年痴呆

　　甜酒中含有某种酶抑制剂，能有效降低其他因素对记忆力酶的活性，提高人们的记忆，有利于大脑的发展，而老年人经常食用甜酒，可以很好的预防老年痴呆症。

　　女人可以每天吃酒糟吗？

　　酒糟，也就是米酒。女人经常喝点米酒是有好处的，但是不宜每天都喝。米酒，它是一种浓度比较低的酒，是用糯米作为原料经过发酵而形成的一种酒。这种酒的酒精含量比较低，但不管是哪种酒，只要含有酒精的饮料，都建议不要天天喝，特别是大量的饮用。

　　有文献表明，长期饮用酒精类的饮料，都是心血管疾病的一个高危因素。所以不建议天天喝，更不用说是大量的饮用。就是在偶尔的情况下，适当的喝一点，可以促进血液循环。对于某些体质比较虚弱寒凉的人可以适量的饮用，但是不建议天天喝的。

　　总结，女人经常吃醪糟对身体是有好处的，只要在合理适量食用醪糟的情况下，经常吃一点可以滋补身体。不过需要注意的，可以经常吃醪糟，不代表就能天天吃，天天吃也不好，所以醪糟每隔几天食用一次即可，不要天天都吃。